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Dependência Emocional em Relacionamentos - Psicanálise com Simone Navarro

A dependência emocional surge da necessidade de ser amado. Ela se alimenta de que não somos completos, e sempre temos que ter uma pessoa ao lado para nos preencher, a sociedade coloca isso na cabeça do indivíduo, e determina um tempo para pessoa casar, exemplo disso, quando falam que se a pessoa não casar até os 30 anos, pode "ficar para titia", e que a mulher tem que ter um homem ao lado. 

Com isso a pessoa vai ficando vulnerável, de tanto ouvir essas palavras acaba cedendo, e logo  encontram uma pessoa para se relacionar, se casam rapidamente e as críticas vão entrando na vida da pessoa com sutileza. Ela vai normalizando achando que tudo aquilo é normal, com isso aos poucos ela se vê totalmente dependente do parceiro emocionalmente, achando que se perder o seu parceiro nunca mais vai encontrar outra pessoa igual.

— E não vai encontrar mesmo, as pessoas são diferentes.

O que é dependência emocional?

Na dependência emocional a pessoa projeta a sua felicidade, suas expectativas, em outra pessoa, quem passa por essa dependência acredita que para ser feliz não consegue viver sem o outro, a pessoa não consegue tomar uma decisão sem antes falar com alguém.

Sinais que mostram que uma pessoa é dependente emocional.

  • Quando você deixa seu desejo de lado e coloca o parceiro em primeiro lugar.
  • Quando tenta controlar o parceiro em uma relação, uma desconfiança exacerbada.
  • Não emite opinião, não defende as suas ideias.
  • Reprime as suas emoções.
  • Fica refém da opinião do parceiro, o que o parceiro diz é lei.
  • Tem uma auto-estima baixa, sente inferior, acha que não merece o seu companheiro.
  • Deposita a sua felicidade na mão do parceiro.
  • Cuida muito do outro, e vai se deixando em ultimo plano.

Quais fatores causam dependência emocional?

Em acompanhamento no consultório, podemos identificar que um fator bem nítido vem da infância de  transtornos conflitos que foram vivenciados em  família, e isso a pessoa leva para fase adulta, e busca uma pessoa para suprir essa carência e essa insegurança.

Com se livra da dependência emocional?

Se está muito intensificada essa dependência, busque ajuda profissional.

Reconhecer que precisa de ajuda é o primeiro passo para mudança.

Busque conviver melhor sozinho, procure se enxergar como uma pessoa que é completa sozinha e se for para arrumar outra pessoa não deposite a sua vida na mão do outro, pois o parceiro tem que somar.

Nunca idolatre o seu parceiro, pois pode se machucar facilmente.

Tome as suas decisões, não fique esperando que outro o faça.

Como diz Augusto Cury "Seja autor da sua vida".

Sobre o Autor

Simone Navarro
Instagram: @navarro.simone

Psicanalista, terapeuta floral, Pedagoga, Coach.

  • Especialista em Saúde Mental e Dependência Química.

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1 Comentários

  1. ja estive em um Relacionamento assim e foi horrível. Ainda bem consegui me livrar dessa situação. Ótimo texto me identifiquei muito...

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